Cómo controlar el azúcar en un mes
Un 70% de los casos de diabetes tipo 2 podría evitarse con dieta y ejercicio. Comer bien y con una actividad adecuada todos los días.
Categoría: Nutrición
Cumplir un horario de comidas baja el azúcar
El objetivo es hacer 5 comidas, tres comidas principales y dos tentempiés, sobre todo, disminuir las cantidades que ingiere conforme avanza la jornada.
¿Por qué la diabetes cuesta más de controlar en las mujeres?
Los días antes de la regla, durante el embarazo o en la menopausia puede resultar más difícil tener unos niveles idóneos de glucosa porque las hormonas juegan una mala pasada.
Aprende a hidratar tu piel si tienes diabetes
Esta resequedad en la piel (xerosis) se produce por una reducción de las grasas que forman el manto ácido de la piel y este es el encargado de lubricar y proteger de las bacterias e irritaciones, por la reducción de ceramidas y aminoácidos que son las encargadas de ayudar a mantener una buena hidratación y regeneración dérmica.
¿Qué relación tienen las proteínas y la diabetes?
Las proteínas son parte esencial de nuestro cuerpo y constituyen una sexta parte de nuestro peso corporal.
Hábitos saludables para combatir la diabetes
Empieza este 2020 con hábitos saludables para controlar el tipo de diabetes que padeces.
Consejos para mantener un nivel de glucosa estable
Es importante que se tengan en cuenta determinados alimentos y su cantidad para mantener niveles adecuados de azúcar en la sangre.
Cómo y por qué utilizar la estevita en lugar del azúcar
La hoja de esta planta endulza mucho más que el azúcar, tiene cualidades saludables, pero hay que saber usarla.
El vino tinto: beneficioso para la diabetes y la salud en general
Recientes investigaciones realizadas por el Instituto Nacional de Geriatría (INGER) evidencian que el vino trae múltiples beneficios para el tratamiento de la diabetes.
