Existe un problema mundial reconocido de desórdenes metabólicos que agrupan la obesidad, la diabetes y el incremento de los lípidos en la sangre. Lo que muchos aún no reconocen es la asociación que existe entre los desórdenes siquiátricos y estos trastornos ocurridos en el metabolismo.

Síndrome metabólico

Desde hace varias décadas se le ha llamado síndrome metabólico al conglomerado de condiciones metabólicas que se dan en una misma persona. Este síndrome incluye: resistencia a la insulina, presión alta, aumento de triglicéridos y obesidad abdominal. La predisposición que tiene el ser humano a desarrollar esta condición de salud tiene mucho que ver tanto con la genética heredada de la familia, como de los malos hábitos en estilos de vida que se realizan diariamente. Padecer estas condiciones en conjunto aumenta considerablemente el riesgo de padecer diabetes y, por consiguiente, el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Múltiples investigaciones han evidenciado que aquellas personas con condiciones mentales como depresión mayor, bipolaridad, esquizofrenia, desórdenes de ansiedad, déficit de atención con hiperactividad y desorden de estrés postraumático tienen mayor riesgo de desarrollar el síndrome metabólico.

Se tiene la teoría de que esta asociación se debe a múltiples factores. Uno de ellos es el hecho de que las personas con trastornos psiquiátricos tienden a tener comportamientos poco saludables como el uso excesivo de alcohol, fumar, obesidad y falta de actividad física. Otro factor que podría contribuir a la asociación en mención, es la inflamación que provocan en el cuerpo estas condiciones de estrés emocional; se ha evidenciado que esta cascada de procesos inflamatorios que ocurren predisponen a problemas metabólicos.

Relación farmacológica

Pero esta relación se ve más pronunciada en aquellos que utilizan medicamentos para tratar estas condiciones de salud mental. Los antipsicóticosatípicosson son los que más causan aumento de peso, aumento de lípidos y predisposición a padecer diabetes, especialmente olanzapine (o Zyprexa), yclozapine (o Clozaril), seguido por porrisperidone (o Risperdal) y quetiapine (o Seroquel). El antipsicótico que menos posibilidad tiene de causar desórdenes metabólicos es el de primera generación, haloperidol (o Haldol) y de los atípicos, el aripiprazole (o Abilify).

Por otro lado, algunos antidepresivos -en menor grado- provocarían varios de los trastornos antes mencionados y que están asociados al síndrome metabólico. Entre estos medicamentos para la depresión se encuentranlos antidepresivos tricíclicos como doxepin (o Sinequan), amitriptyline (o Elavil); elinhibidor selectivo de recaptación de serotonina (SSRI’s)paroxetine (o Paxil)y el mirtazapine (o Remeron). Existen algunosantidepresivos que no suelen ser asociados al aumento de peso como: venlafaxine (o Effexor), desvenlafaxine (o Pristiq) y escitalopram (o Lexapro). Incluso, el bupropion (o Wellbutrin) podría causar pérdida de peso.

Otro medicamento utilizado comúnmente para tratar el desorden de bipolaridad es el litio. Este ha sido asociado a un considerable aumento de peso en algunas personas.

Alta incidencia de estos trastornos

Al considerar que hay alta prevalencia de alteraciones metabólicas en personas diagnosticadas con trastornos mentales, está indicado evaluar rutinariamente a estos pacientes para esta predisposición. Estas enfermedades de salud mental usualmente comienzan en edades tempranas y, por ende, el peso de las complicaciones a largo plazo suele ser mayor. A estos pacientes se les debe monitorear el peso, la circunferencia de la cintura y la presión arterial de forma habitual para determinar aquellos que requieran una evaluación más profunda de los niveles de azúcar y lípidos. Como alternativa preventiva, es de suma importancia prescribirles una dieta saludable, implementar actividad física en sus rutinas diarias, evitar el consumo de cigarrillo y el exceso de alcohol.

En aquellos casos donde se ha desarrollado diabetes, hipertensión o lípidos elevados debido al uso de los medicamentos terapéuticos, se debe consultar con el profesional de la salud mental para que considere otras alternativas que puedan sustituir al medicamento implicado. En ese sentido, es indispensable utilizar el fármaco más efectivo para manejar la condición mental, aunque se tengan que tomar medidas para disminuir el riesgo de los efectos metabólicos que este pueda ocasionar.

The post Condiciones de salud mental y desórdenes del metabolismo appeared first on Revista Diabetes.

El exceso de cortisol puede producir algunos de los signos distintivos del síndrome de Cushing: una joroba de grasa entre los hombros, la cara redondeada y estrías de color rosado o púrpura en la piel. El síndrome de Cushing también puede provocar hipertensión arterial, pérdida de masa ósea y, en ocasiones, diabetes tipo 2.

Los tratamientos para el síndrome de Cushing pueden normalizar los niveles de cortisol y mejorar los síntomas. Cuanto antes se inicie el tratamiento, mayores serán las posibilidades de recuperación.

Síntomas

Los signos y síntomas del síndrome de Cushing pueden variar en función de los niveles del exceso de cortisol.

Signos y síntomas comunes del síndrome de Cushing

• Aumento de peso y depósitos de tejido adiposo, particularmente alrededor de la sección media del cuerpo y la parte superior de la espalda, en la cara (cara de luna llena) y entre los hombros (cuello de bisonte)
• Estrías gravídicas color rosa o púrpura en la piel del abdomen, muslos, mamas y brazos.
• Piel fina y frágil, propensa a hematomas
• Cicatrización lenta de heridas, picaduras de insectos e infecciones
• Acné

Signos y síntomas que las mujeres con síndrome de Cushing pueden experimentar

• Vello facial y corporal más grueso o más visible (hirsutismo)
• Períodos menstruales irregulares o inexistentes

Signos y síntomas que los hombres con síndrome de Cushing pueden experimentar

• Disminución del deseo sexual
• Disminución de la fertilidad
• Disfunción eréctil

Otros signos y síntomas posibles del síndrome de Cushing

• Fatiga intensa
• Debilidad muscular
• Depresión, ansiedad e irritabilidad
• Pérdida del control emocional
• Dificultades cognitivas
• Presión arterial alta nueva o que empeora
• Dolor de cabeza
• Infecciones
• Oscurecimiento de la piel
• Pérdida ósea, que produce fracturas con el tiempo
• En niños, retraso en el crecimiento

Causas

Sistema endocrinoOpen pop-up dialog box

Demasiada hormona cortisol en el cuerpo causa síndrome de Cushing. El cortisol, que se produce en las glándulas suprarrenales, cumple diversas funciones en el cuerpo.

Por ejemplo, el cortisol ayuda a regular la presión arterial, reduce la inflamación y mantiene el corazón y los vasos sanguíneos funcionando normalmente. El cortisol ayuda al cuerpo a responder ante el estrés. También regula la manera en que el cuerpo convierte las proteínas, los carbohidratos y las grasas que consumes en energía.

Función de los corticosteroides (síndrome de Cushing exógeno)

El síndrome de Cushing se puede producir como consecuencia de tomar corticosteroides orales, como prednisona, en dosis altas a lo largo del tiempo.

Los corticosteroides orales pueden ser necesarios para tratar enfermedades inflamatorias, como la artritis reumatoide, el lupus y el asma. También se pueden utilizar para evitar que el cuerpo rechace un órgano trasplantado.

Asimismo, es posible que el síndrome de Cushing se manifieste a partir de corticosteroides inyectables, por ejemplo, inyecciones repetidas para el dolor articular, la bursitis y el dolor de espalda. Con los medicamentos esteroides que se inhalan para el asma y las cremas con esteroides para la piel que se utilizan para trastornos cutáneos como el eccema, por lo general, la probabilidad de que se produzca síndrome de Cushing es menor que con los corticosteroides orales. Sin embargo, en algunas personas, estos medicamentos pueden provocar síndrome de Cushing, especialmente si se toman en dosis altas.

La producción en exceso del propio organismo (síndrome de Cushing endógeno)

La afección puede deberse a que el cuerpo produce demasiado cortisol o demasiada hormona adrenocorticotrófica, que regula la producción de cortisol.

En estos casos, el síndrome de Cushing puede estar relacionado con lo siguiente:

• Un tumor en la glándula pituitaria (adenoma pituitario). Un tumor no canceroso (benigno) en la glándula pituitaria, ubicado en la base del cerebro, que produce una cantidad excesiva de hormona adrenocorticotrófica, lo que, a su vez, estimula a las glándulas suprarrenales para que produzcan más cortisol. Cuando se desarrolla esta forma del síndrome, se denomina enfermedad de Cushing. Ocurre con mayor frecuencia en las mujeres y es la manera más común del síndrome de Cushing endógeno.
• Un tumor que secreta hormona adrenocorticotrófica. En ocasiones poco frecuentes, un tumor que se desarrolla en un órgano que normalmente no produce hormona adrenocorticotrófica empieza a secretar esta hormona en exceso. Esos tumores, que pueden ser no cancerosos (benignos) o cancerosos (malignos), generalmente se encuentran en los pulmones, el páncreas, la tiroides o el timo.
• Una enfermedad primaria de las glándulas suprarrenales. Los trastornos de las glándulas suprarrenales pueden provocar que estas produzcan demasiado cortisol. El más usual de estos trastornos es un tumor no canceroso de la corteza suprarrenal, llamado adenoma suprarrenal, pero solo una pequeña fracción de los adenomas producen mucho cortisol. Los tumores cancerosos de la corteza suprarrenal son poco frecuentes, aunque también pueden provocar síndrome de Cushing. En algunas ocasiones, el aumento de tamaño nodular benigno de ambas glándulas suprarrenales puede derivar en síndrome de Cushing.
• Síndrome de Cushing familiar. En ocasiones poco frecuentes, las personas heredan una tendencia a presentar tumores en una o varias de las glándulas endocrinas, lo que afecta los niveles de cortisol y provoca el síndrome de Cushing.

Complicaciones

Sin tratamiento, las complicaciones del síndrome de Cushing pueden incluir lo siguiente:

• Disminución de la masa ósea (osteoporosis), que puede ocasionar fracturas fuera de lo normal en los huesos, como fracturas en las costillas y en los huesos de los pies
• Presión arterial alta (hipertensión)
• Diabetes tipo 2
• Infecciones frecuentes o fuera de lo normal
• Pérdida de la fuerza y la masa muscular

The post ¿Qué es el Síndrome de Cushing? appeared first on Revista Diabetes.

El cuerpo y el cerebro necesita glucosa para funcionar, puesto que proporciona energía. La glucosa proviene de los alimentos que se consumen y gracias. La ayuda de una hormona llamada insulina, penetra en las células para darles energía.

Sin embargo, las personas que padecen diabetes tipo 1 no producen insulina y con la diabetes tipo 2, la más común, el cuerpo no produce o no usa la insulina de manera adecuada.

El tratamiento en caso de padecer algún tipo de diabetes incluye cambios en el estilo de vida como la dieta y el ejercicio, dependiendo del caso, la toma de medicamentos orales, insulina inyectada o una combinación.

Según los últimos estudios, más del 50% de las personas con diabetes tipo 1 y casi el 45% de tipo 2 han sufrido, al menos, un episodio de hipoglucemia grave a lo largo del último año, tal como señala Aurelino Ruiz Salmón, presidente de funciones de la Federación Española de Diabetes.

¿Qué es una hipoglucemia?

La hipoglucemia para personas con diabetes se define como un nivel de azúcar en la sangre por debajo de los 70 miligramos por decilitros. Por debajo de este nivel. El organismo no puede funcionar adecuadamente.

Tener un nivel bajo de glucosa en sangre (hipoglucemia) pueden ser perjudicial, especialmente para las personas que padecen diabetes, ya que su cuerpo difícilmente regulará por sí solo este desequilibrio.

Por ello, ante una hipoglucemia, este tipo de paciente deben tomar medidas rápidas para volver a regular los niveles de azúcar en sangre.

Además, experimentar hipoglucemia de forma repetida aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, arritmias graves y el síndrome de muerte en cama.

Síntomas de hipoglucemia

Si los niveles de azúcar son demasiados bajos, pueden aparecer las siguientes señales de alerta relacionadas con el cuerpo por mantener unos niveles de azúcar adecuados:

–   Palidez

–   Fatiga

–   Irritabilidad

–   Hambre

–   Temblores

–   Náuseas

–   Ritmo cardíaco irregular

–   Ansiedad

–   Sensación de hormigueo alrededor de la boca

A medida que la hiperglucemia empeora, se producen otros síntomas

A medida que la hiperglucemia empeora, se producen otros síntomas causados por el déficit de glucosa en el cerebro ya que el sistema nervioso se resiente por la falta de glucosa:

–   Mareo y debilidad

–   Dolor de cabeza

–   Alteraciones visuales como visión borrosa

–   Sensación de calor o de frío

–   Confusión de calor o de frío

–   Confusión y desorientación

–   Alteración de la conducta y de la coordinación

–   Somnolencia

–   Convulsiones

–   Pérdida del conocimiento

La severidad de los síntomas dependerá del grado de hipoglucemia.

Las causas de la bajada de azúcar

La hipoglucemia es una de las complicaciones agudas de la diabetes más habitual. Puede suceder debido a las siguientes causas:

–   Errores en la administración de insulina: una dosis excesiva, pinchar en el músculo en lugar de en el tejido subcutáneo, errores de dosis.

–   No tomar suficientes hidratos de carbono en las comidas.

–   Hacer ejercicio demasiado intenso para la dosis de insulina administrada.

–   Ducharse con agua muy caliente tras haberse administrado la insulina.

Cómo actuar ante una hipoglucemia

Lo primero que se debería realizar es una medición de azúcar en sangre para comprobar que realmente se trata de una hipoglucemia. Es importante seguir algunos pasos:

–   Tomar hidratos de carbono de absorción rápida. Azúcar, zumo de fruta, refrescos azucarados o caramelos. Normalmente, se toma entre 5 y 15 de hidratos de carbono.

–   Pasados 15 minutos se debe hacer otro control de glucosa y verificar que la hipoglucemia está remontado. Si no es así, se debería repetir la administración de hidratos de carbono.

–   Si se normalizan las cifras de glucemia, se debe tomar 5 y 15 gramos de hidratos de carbono de absorción lenta (galletas, pan o yogur).

–   Lo ideal es mantenerse sentado mientras se equilibran los niveles para evitar golpes en caso de mareo o pérdida de conocimiento.

–   No realizar ejercicio físico hasta que todos los síntomas de hipoglucemia hayan desaparecido.

Lo ideal es mantenerse sentado mientras se equilibran los niveles para evitar golpes en caso de mareo o pérdida de conocimiento.

The post ¿Qué debe hacer ante una hipoglucemia diabética? appeared first on Revista Diabetes.

Síntomas:

Te recomendamos estar atento a los cambios en tu cuerpo y ánimo, debido a que algunos de los síntomas más comunes de esta condición son:

• Latidos del corazón irregulares o acelerados.
• Fatiga.
• Piel pálida.
• Temblores.
• Ansiedad.
• Sudor.
• Hambre.
• Irritabilidad.
• Hormigueo o entumecimiento de los labios, la lengua, o la mejilla.

A medida que la hipoglucemia empeora, se pueden presentar síntomas como:

• Desorientación, comportamiento anormal o ambos, como ser incapaz de completar tareas de rutina.
• Alteraciones visuales, como visión borrosa.
• Convulsiones.
• Pérdida del conocimiento.

Complicaciones:

Si no se identifica a tiempo la hipoglucemia, esta puede traer unas complicaciones hacia nuestra salud, estas pueden ser: convulsiones, pérdida del conocimiento y hasta la muerte. 

Es importante resaltar que a medida que no se trata esta condición, el cuerpo y el cerebro dejan de producir los síntomas que advierten de un bajo nivel de azúcar, como los mencionados anteriormente; cuando esto sucede, se aumenta el riesgo de una hipoglucemia grave que puede poner en riesgo tu vida.

Si tienes diabetes, estos episodios de bajo nivel de azúcar en sangre pueden llegar a incomodarte y causarte temor, como consecuencia puedes aplicarte menos insulina para asegurarte de que tu nivel de azúcar en sangre no baje demasiado. Esto puede llevar a que tu diabetes no esté controlada.

En cualquier caso, te recomendamos consultar a tu médico, si presentas algunos de los síntomas mencionados anteriormente, o si ves que tus niveles de azúcar en la sangre están por debajo de lo normal.

The post Los síntomas de la hipoglucemia y sus complicaciones appeared first on Revista Diabetes.

Estas sensaciones pueden aparecer, porque tal vez no has visto una mejora o incluso te ha aparecido otro problema de salud relacionado con la diabetes, a pesar de lo mucho que te esfuerzas en cuidarte.

Este escenario es más usual de lo que crees, ya que en cualquier periodo dado de 18 meses, entre el 33 y el 50 % de las personas con diabetes sufren de distrés. 

Es común que cuando te sientas así puedas llegar a descuidarte y empezar a tomar hábitos poco saludables, como dejar de monitorear el nivel de glucosa en tu sangre, faltar a citas médicas y dejar de tomar tus medicamentos, entre otras. Y aunque fácilmente se puede confundir con depresión o ansiedad, el distrés no se puede tratar con medicamentos de forma eficaz, por eso te recomendamos: 

• Asegúrate de ver a un endocrinólogo para el cuidado de tu diabetes, ya que probablemente tendrá un entendimiento más profundo que tu médico regular de los desafíos que representa la diabetes.
• Pídele a su médico que le dé una remisión a un consejero de salud mental que se especialice en afecciones crónicas.
• Consulta a un educador sobre la diabetes de manera individual para que juntos puedan resolver los problemas.
• Concéntrate en una o dos metas pequeñas para el manejo de la diabetes en lugar de pensar que debe trabajar en todas a la vez.
• Puedes unirte a un grupo de apoyo para personas con diabetes para poder compartir tus pensamientos y sentimientos con otras personas que tienen las mismas preocupaciones (y también para aprender de ellas).

No tengas miedo de compartir tus sentimientos de frustración y preocupación con tu médico de confianza, no estás solo y ellos saben que la diabetes es todo un desafío.

The post Conoce sobre el distrés appeared first on Revista Diabetes.

Con el objetivo de proveer ayuda a pacientes y familiares, la Fundación Hospital Pediátrico crea un programa de apoyo emocional, Child Life, que celebra su primer año de servicio. Así lo dio a conocer la directora ejecutiva de la Fundación, Rebeca Quiñones.

Durante este año, el programa Child Life ha llevado a cabo exitosamente 3.360 intervenciones terapéuticas en unidades hospitalarias del Hospital Pediátrico Universitario, Dr. Antonio Ortiz, institución médica más importante para los niños y jóvenes de Puerto Rico.

El programa provee servicios multidisciplinarios terapéuticos para poder tratar los temores y la ansiedad derivada de un proceso de hospitalización en la vida de un niño o joven, logrando así una visión holística del tratamiento.

Y es que Child Life no solo se centró en las áreas de pediatría general, cirugía y en las unidades de intensivo pediátrico, sino que se ha expandido a otras especialidades, como oncología y diálisis renal.

Los beneficiados de estos servicios terapéuticos, principalmente son pacientes con enfermedades crónicas que puedan desencadenar dolor agudo, quemaduras, condiciones genéticas, incapacidad intelectual, rezagos en el desarrollo, pacientes con estadías prolongadas por infecciones, con diagnósticos nuevos, por recaídas, con diagnósticos complicados en desarrollo, con curetaje de heridas, entre otros.

“Cada día más médicos, enfermeros(as) y trabajadores sociales del hospital están identificando a nuevos pacientes que pueden beneficiarse del programa Child Life, atención única e individualizada para enfrentar un diagnóstico o evento de salud”, comentó Quiñones.

Del mismo modo, Aleisa Ginés y Urania Domínguez, especialistas en Child Life, han visto los cambios positivos de muchos pacientes que adquieren las herramientas para entender las condiciones de salud que experimentan.

“Estamos sumamente orgullosos con el arraigo del programa Child Life dentro del hospital, tanto así que se logra una colaboración profesional con el Programa de Residencia de Pediatría del Recinto de Ciencias Médicas de la Universidad de Puerto Rico para incluir una rotación de doctores residentes en el programa terapeútico de Child Life. Igualmente, Child Life ha sido parte integral en las intervenciones de inmunización con niños y sus familias ofreciendo estrategias de manejo de emociones al momento de recibir vacunas contra el COVID -19”, añadió Aleisa Ginés.

Las herramientas utilizadas por estas expertas, son las terapias de respiración y relajación, juegos para estimular la memoria, lectura de cuentos dirigidos, artes expresivas creativas, terapias visuales, actividades cognitivas, estimulación sensorial, juegos de música, arte en movimiento, rompecabezas, manualidades y terapia de la escritura para expresar emociones, entre otros.

“Al celebrar este primer aniversario de Child Life, reafirmamos el compromiso de la Fundación con la salud emocional de los pacientes pediátricos en momentos donde muchas familias continúan enfrentando niveles altos de ansiedad, impotencia y pobre manejo de emociones a raíz de la pandemia, de los eventos de conflicto mundial, los terremotos y desastres naturales como Irma y María”, añadió Quiñones.

Para contribuir a la Fundación Hospital Pediátrico puede hacer su aportación por ATH Móvil (buscar FHP), www.fundacionhospitalpediatrico.org o enviar su cheque a nombre de Fundación Hospital Pediátrico al PO Box 10728, San Juan, PR 00922.

The post Fundación Hospital Pediátrico celebra un año de su programa de apoyo a pacientes y padres en Puerto Rico appeared first on Revista Diabetes.

Cuando el ser humano se enfrenta a emociones como estrés, angustia, miedo, inestabilidad o ansiedad el organismo produce y libera cortisol y adrenalina, al darse este proceso el cuerpo sabe que necesita más energía e inmediatamente libera glucosa en la sangre.

Este proceso es natural y se da en todos los seres humanos independientemente de si tienen o no diabetes, el organismo está diseñado para metabolizar los niveles de glucosa y mantenerlos en los porcentajes adecuados sin que genere problemas, sin embargo, los pacientes diabéticos no logran regular esta subida de glucosa en la sangre y experimentan los síntomas de la enfermedad.

Dada esta relación entre estrés y subida de glucosa si el paciente diabético experimenta estas situaciones de forma contínua puede resultar perjudicial para su salud, por esta razón expertos han dado varias recomendaciones para hacer más llevadera la relación entre la diabetes y las emociones:

– Aceptar la enfermedad y convivir con ella

– Tener una alimentación saludable

– Hacer ejercicio como mínimo 30 minutos durante cinco días a la semana

– Dormir de 7 a 8 horas diarias

– Evitar el consumo de drogas y bebidas alcohólicas

– Meditar o hacer actividades de relajación

– Asistir al psicólogo o psiquiatra

The post ¿Existe la diabetes emocional? appeared first on Revista Diabetes.

Es el caso del estudio que evalúa la encuesta en Iberoamérica publicado en SSSM – Population Health, un mes después de que la Organización Mundial de la Salud (OMS) declarara la pandemia de la COVID-19 buscó determinar la relación entre la sintomatología de ansiedad y anhedonia y el consumo de alimentos, frutas y verduras apetecibles al inicio de la pandemia en 12 países de habla hispana: Argentina, Chile, Colombia, Costa Rica, Ecuador, Guatemala, Panamá, Paraguay, Perú, Uruguay, México y España. 

Alta frecuencia de consumo diario de bebidas azucaradas y comida rápida

Dentro de los resultados recopilados mediante una encuesta en línea a 10.551 personas, predominantemente de sexo femenino (79,2 %), se observó una alta frecuencia de consumo diario de bebidas azucaradas y comida rápida, como perritos calientes, hamburguesas, pizza y tacos, con valores medios de 4,2 (desviación estándar [DE]: 5,7) y 3,1 (DE: 2,9) porciones por día, respectivamente. En el caso de Paraguay, Chile y Panamá se superó la media del grupo de consumo de bebidas azucaradas, con valores de 6,3 (DE: 6,6), 5,0 (DE: 6,1) y 4,9 (DE: 5,3) porciones diarias.

Paraguay, Argentina y Uruguay mostraron un patrón similar con respecto a la comida rápida, con un consumo medio de 4,2 (DE: 4,1), 3,6 (DE: 3,3) y 3,5 (DE: 3,2) porciones diarias, respectivamente. Argentina, Uruguay y Panamá evidenciaron un patrón similar con respecto a la repostería, con valores de 6,8 (DE: 5,6), 6,1 (DE: 5,5) y 5,8 (DE: 5,0) porciones por día, respectivamente. Finalmente, Ecuador, Perú y Panamá fueron los países con mayor cantidad de porciones de frituras por día, mostrando un consumo medio de 1,3 (DE: 0,9), 1,3 (DE: 0,8) y 1,2 (DE: 0,9), respectivamente.

Los participantes de Argentina, Chile y México fueron los más propensos a aumentar el tamaño de las porciones de alimentos al comienzo del cierre, en comparación con los otros países.

Por otro lado, la ansiedad se midió con el Inventario de Ansiedad de Beck (BAI) y la anhedonia con la Escala de placer Snaith-Hamilton (SHAPS). La puntuación media del inventario de ansiedad para la muestra fue de 13,1 (DE: 11,3), con una mediana de 10 (rango intercuartil [RIC]: 15). La puntuación media de la escala de placer en la muestra fue de 2,1 (DE: 3,3), con una mediana de 1 (RIC: 3). Los puntajes del inventario de ansiedad fueron más altos para Chile, Guatemala, México y Ecuador que para los otros países. Los puntajes de la escala de placer fueron más altos para Perú, Ecuador, Chile y Argentina en comparación con los otros países.

Al final la ansiedad se asoció con el consumo de alimentos apetitosos, incluidas bebidas azucaradas (excepto el nivel leve), pasteles, alimentos fritos y comida rápida (todos p < 0,001). Además, las probabilidades de consumir estos alimentos apetitosos eran mayores a medida que aumentaba el nivel de ansiedad. 

De esta manera, las probabilidades de consumir bebidas endulzadas con azúcar, pasteles, comida frita o comida rápida de personas con ansiedad leve, moderada o grave eran más altas que las de las personas con ansiedad mínima. Curiosamente, la ansiedad no se asoció con el consumo de frutas o verduras (todos p > 0,05).

¿Qué puede hacer el personal sanitario con estos resultados?

La Dra. Landaeta-Díaz, quien lideró el estudio y colabora en la Facultad de Salud y Ciencias Sociales de la Universidad de Las Américas, en Chile señalo que si bien es cierto que hay un discurso de lo que significa tener conductas saludables entre la comunidad, los profesionales sanitarios podrían también referirse con mayor énfasis a volver a las costumbres y las raíces de cada una de las poblaciones; “utilizar el discurso del confinamiento a favor para recapacitar e intentar actividades en conjunto que nos van a ayudar no solo a conservar un estado de salud, sino espacios donde se previenen enfermedades”.

Añadió que debemos rescatar lo que está disponible en la localidad y las dietas autóctonas, “ese es un trabajo que debe ser reproducible en toda Latinoamérica, con un comercio justo, local y haya soberanía alimentaria”.

En cuanto a la salud mental, en general los países latinos tuvimos puntajes muy altos en el nivel de ansiedad, producto de la falta de las políticas públicas al respecto, pero destaca el caso de Uruguay, que presentó uno de los mejores puntajes. “Cuando se observaron las características en las cuales ellos se encontraban durante el proceso del estudio, nos dimos cuenta de que tenían un buen control de la pandemia, con pocos casos, no pusieron tantas restricciones y se volcaron más en acciones hacia su población, las políticas fueron asertivas en ese sentido y claramente eso se vio reflejado en los resultados”.

“Por tanto, a todos los que trabajamos en el área de la salud nos queda mucho por hacer, para separar los sentimientos del alimento”. Como ejemplo, dijo que muchas veces se premia o se castiga con el alimento, lo que no genera una relación positiva; la gente entonces come porque está feliz, pero también triste, son cosas que hay que separarlas.

Por último, otro tema que le tocará al personal de salud es estar preparado, “porque claramente el periodo de desconfinamiento traerá patologías crónicas que ya sabemos son muy prevalentes en países latinoamericanos, por tanto, vamos a tener una sobrecarga, ya no de COVID-19, pero sí de otras patologías y la salud mental, pues a la gente le cuesta comentar lo que le pasa, lo que siente, por ello, debe ser prioridad para los profesionales de la salud recomendar la atención”.

The post Pandemia y alimentación: mayor ingesta de alimentos hipercalóricos y altos en sodio appeared first on Revista Diabetes.

Actualmente, hay varios tratamientos para esta condición, en la mayoría de los casos los médicos utilizan medicamentos antitiroides y yodo radioactivo para retrasar la producción de las hormonas tiroideas, en otros casos, se recomienda  cirugía para extirpar toda o parte de la glándula tiroides.

Aunque el hipertiroidismo puede ser serio si se ignora, la mayoría de las personas responden bien una vez que se lo diagnostica y se lo trata, usualmente los síntomas se pueden confundir, dificultando su diagnóstico.

Sin embargo, entre los principales signos de esta enfermedad se encuentran: la pérdida de peso involuntaria aun cuando el apetito y el consumo permanezcan iguales, taquicardia con frecuencia de más de 100 latidos por minuto, arritmia, sensación de golpes en el pecho, aumento del apetito, nerviosismo, ansiedad e irritabilidad.

En algunos casos los síntomas también pueden ser: temblores, normalmente se dan suaves temblores en las manos y los dedos, sudoración, cambios en los patrones de menstruación, aumento de la sensibilidad al calor, cambio en los hábitos intestinales, inflamación en la glándula tiroides, fatiga, debilidad muscular, dificultad para dormir, piel delgada y cabello fino o frágil.

Ante cualquier signo de alerta, te aconsejamos consultar a tu médico.

The post Conoce sobre el hipertiroidismo appeared first on Revista Diabetes.

“La diabetes tipo dos es una condición que se define propiamente como una disfunción de las células beta, estas son las encargadas de crear insulina en el páncreas. La célula mencionada se va lastimando a medida que el individuo aumenta de peso ya que está obligando a que el páncreas produzca más insulina de la que se necesitaría, todo inicia por una indebida alimentación y desemboca en que las sustancias no pueden con la demanda de comida, se lastima el órgano y deja de funcionar. Tanto los diabéticos como los no diabéticos deben cuidarse en lo que ingieren, nadie puede comer lo que quiere” añade la endocrinóloga.

Confinamientos y su influencia en la nutrición

Debido a los confinamientos que hay en la actualidad por el nuevo coronavirus, muchas personas no incluyen alimentos frescos y saludables en su canasta familiar ya que pueden dañarse con el tiempo, es por eso que prefieren comprar alimentos no perecederos, lo que afecta una nutrición adecuada y la ingesta requerida para el debido funcionamiento del organismo.

“Quizás muchas personas se salvan del COVID por el tema de la cuarentena, pero a ser verdad la morbilidad y mortalidad de condiciones crónicas como la diabetes ha desembocado en un descontrol desmedido en el tema de nutrición, el sedentarismo afecta mucho ya que la gente empieza a comer más, un porcentaje muy bajo puede sustituir lo que come diariamente con alimentos sanos, también existen algunos problemas económicos que obligan a los pacientes a comprar alimentos que no son saludables, pero definitivamente en tiempos como estos el encierro nos salva de una cosa pero nos lleva a otras, pues muchas de estas condiciones se estan tambien disparando debido a que los pacientes no se están cuidando, no consumen una dieta adecuada y no buscan una asesoría especializada por  miedo al contagio, es por eso que cuando llegan al hospital o una entidad de salud llegan en la peor condición” argumenta la doctora .

Trastornos mentales y el consumo de alimentos inapropiados

Muchas personas en tiempos de cuarenta presentan algunas dificultades psicológicas  ya que la falta de interacción con los demás y el cambio drástico de rutina los afecta de una manera emocional y encuentran en el alimento una salida o una forma de poder tratar algunas sensaciones de angustia, estrés y nervios, pero esto puede desencadenar u originar obesidad y comorbilidades asociadas a esta condición que pueden ser fatales para la salud.

“Por alguna razón los seres humanos no nos premiamos con cosas buenas, son muy pocos los que hacen ejercicio o se motivan para tener una vida sana, la mayoría de cosas que el ser humano busca es liberar tensiones como depresión, estrés y ansiedad son cosas dañinas, el mismo confinamiento aumenta hormonas contrarreguladoras como el cortisol que aumenta la resistencia a la insulina y que son nocivas para la salud. Puerto Rico es el país de la diabetes porque más del 80% de la población presenta obesidad y estas situaciones de confinamiento agravan toda esta situación” argumenta la especialista.

Es importante que se tome en cuenta la relación entre la nutrición y el origen de enfermedades crónicas que pueden no solamente agravar una condición sino que pueden desencadenar otros padecimientos que afectan la calidad de vida de una persona, este es el caso de la diabetes tipo dos, es necesario que en tiempos actuales de pandemia y de confinamientos se consuman alimentos nutricionales y sabor con el propósito de llevar una vida saludable y evitar a toda costa graves afecciones.

The post Alimentación inadecuada: factor clave en el desarrollo de diabetes mellitus tipo 2 appeared first on Revista Diabetes.